近況

最近は、ポーカーゲームアプリMホールデムをインストールしたけど、やっぱおもしろくないと思いなんとかギャンブルせずに踏みとどまれています。



これでようやくギャンブルせずに半年ぐらいです。



いまだにギャンブルしたいという脳になるときもありますが、やっても面白くないしというのが一番止めれている理由だと思います



しかし、生活保護でネットみて飯を食べて寝るだけの生活に退屈さを感じています



このままなにもしなくていいんだろうか?なんか充実した人生が送りたいと思いながら生きています。



しかし働くことも嫌なこともしたくない。人と絡むのも外にでるのもおっくう



そんな状態で充実した人生を贈れるはずもなく、行き詰まりを感じています。



打つ手なしって感じです。

考えるワシ

みなさんは、日々、考えていますか?ニヤリ

かくいう私も、日々考えていたつもりがあまり考えていませんでした。


ネットで情報をみて、あれこれ考えるのは得意だったのですが、情報もなんもなしに、一から自分で考えるということをやってなかったです。


最初は、考えることがないから考えられないんだと思っていたのですが、よく考えると昔から何もなしに一から考えることはやってませんでした。


あれこれ悩むのはやってましたがね笑い泣き


そうやって考えることを最近やり始めたんですが、数十分もすると頭が働かなくなってきます。


なにごとも訓練なので、引き続きやっていこうと思ってます。



あと、余談ですが、最近ダイエットを始めました。びっくり


少しずつですが、脂肪が減っていってうれしいです。顔も心なしかシュッとした気がします。


鏡の前で上半身裸になって写真をとって、体の変化を記録していってます。

確認する度に、もっと痩せようと思えるのでおすすめです。


夏のアイスを我慢するのだけが大変ですけどねえーん



それではまたー口笛

依存性者は性格が悪いのか?

依存性って、時には犯罪をしたり、暴力・暴言を吐いたり、周りに迷惑をかけたりするけど、性格が悪いのか?びっくり


僕の依存性歴14年、治療歴7年の経験からお話します。

依存性者は強烈な個性を持っています。キョロキョロ

それが人によっては、良かったり悪かったりします。


その強烈な個性によって生きづらくなってしまって、苦しんだうえで、依存行為に走ったり、周りに迷惑をかけたりするんだと思います。



じゃあ依存性からの回復は、その個性を失くしていくことなのか?ガーン

と思った方もいるかもしれませんが?

そうではありません。依存性からの回復は、その生きづらさとなっている部分を克服して、依存している時よりもさらに魅力的になることです。チュー


辛い経験や苦手なことを乗り越えたあなたはさらに魅力的な人間になっていきます。


生きやすさも増えていきます。

家族関係も良くなっていきます。

その為には治療が必要です。

小さな勇気が小さな一歩が

大きな成長となっていきます。


回復の道は人それぞれです。

僕は僕なりのやり方で回復していきます。

あなたがどうするかはあなたの自由です。爆笑

減量

最近ダイエットをしようと





意識的に食べる量を減らしていたら






食欲も自然となくなってきた





でもアイスは好きだから




太ってもいいのでたくさん食べようと思う



気分

なんか気分が悪い




精神的なものか




身体的なものか




わからないけど、なんかモヤモヤする




食事には気を付けてるけど栄養が足りてないのか




一人で引きこもってるから精神がおかしくなってきているのか




原因がわからないのでどうしようもできん

伸び代

最近、自分自身の成長が鈍化している





毎日の成長メモも書くことがなくなってきている




強引に小さな発見を成長としてメモしている






それでもめげずに成長していこう


期待値を下げる

ギャンブルには期待値が重要だが




人生にも期待値が重要な気がする




ギャンブルと違うのは、





ギャンブルが期待値を稼ぐのに対して





人生というのは期待値を下げていくという点だ






自分に対しても周りに対しても




期待値を下げていくことが重要だ





下げることですくない期待値で満足できるようになる




かくいう私も期待値が高かった




理想の自分、理想の生活





高い期待値の分だけ苦しんだ





高い期待値は取れる可能性が低い





取りやすい低い期待値を集めていこう


















ギャンブル依存症克服体験談をもとに会話ベースで小説風に仕上げてみました。