今日は座禅について調べていました。 瞑想やマインドフルネスは知っていましたが、座禅とはなんぞや? 座禅とは姿勢を整えて呼吸する方法らしくて、瞑想などとちがって目的がないのが特徴らしいです。 いうならばただ座っているだけが目的 そんな座禅を僕も…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。