草薙龍瞬の怒る技法を読んだ 怒りには、相手発と自分発がある 怒りは時には相手に返すことも重要 これらを学んだ 自分がいままで悩んだこと、モヤモヤしたこと、思い出して嫌になること これらがほとんど相手発だったことだと思ったら、なんか少し楽になった…

最後ギャンブルをやってしまってから、一年八ヶ月が経ちました。 住んでいるグループホームでは、ギャンブルを意識することは、ほとんどないですが、実家に帰るとすぐそばにパチンコ屋やゲーセンがあるので、スロットのことを意識します。 それでも前よりは…