2023-08-27 運動問題 圧倒的に運動が足りてない 体がなまってる 散歩しても続かない 運動は楽しくない ではどうするか? トイレいくたびにスクワットしよう これで解決だ! あとは、じかんが余りすぎて 暇すぎ問題だけ ここに着手しよう。