ギャンブルをやめるには心でやめる必要があります。
我慢でやめても再発のリスクが伴います。
心でギャンブルなんかしたくないと思えば、いつかはやめれると思います。
では具体的にどうやったら心でギャンブルをやめれるのかと言いますと
ギャンブルの罠
ギャンブルへの妄想
これらを解いていく必要があります。
ギャンブルの真の姿をとらえられれば、おのずとギャンブルをしたくなくなります。
面白くないと思うことが最強です
そのためにこれからギャンブルに関する思い込みを一つずつ解決していこうと思うんですけど
その前に前回の記事で書いた、あなたはなぜギャンブルをしているのでしょうか？という問いについて考えてみたでしょうか？
その答えは、、、
なんと
過剰なドーパミン中毒です
楽しいからでも空虚さを埋めてくれるからでもなく、ただのドーパミン中毒なんです。
これが第一の真実です。
ギャンブルに行きたいなとか我慢できないってなっているのは、あなたの気持ちではなく、脳がドーパミンをほっしているだけです。
これを聞くと、ギャンブルが生きがいだって言ってる人のおかしな点に気づくでしょう。
この調子であなたのギャンブルへの妄想を1個ずつ解いていきましょう。
