依存性は否認の病とよくいわれる
病気であることを認めたくないのだ
これを第一の否認としよう
ある程度回復してくると
第二の否認がでてくる
それは、病気の自分はダメだという
自己否定の否認である
否認は文字通り、否定して認めないこと
否定が先にきて、次に認めないがくる
なので否認から抜け出すには、
まずは自分自身が否定していることを
自覚することだ
否定を自覚していれば
おのずと否定する自分も変わってくる
その他、引きこもりをダメだと思っている人も
自分に自信がない人も
まずは自分の否定を自覚してみよう
